Porque temos sede?
A sede é definida como o desejo de beber água. É controlada pelo centro da sede localizado no hipotálamo. Um dos estímulos mais importantes que desencadeiam a sede é o aumento da concentração em alguns iões no sangue. Um outro estímulo não menos importante é a diminuição do volume de sangue, por exemplo, por perda de água na transpiração, durante o exercício físico. Ambos os estímulos provocam a desidratação intracelular, estimulando o centro da sede, levando o indivíduo a beber. A ingestão de água dilui o líquido extracelular, normaliza o volume dos líquidos corporais e o indivíduo deixa de sentir sede. Neste processo de retroacção actua, principalmente, a ADH libertada pela hipófise.
Equilíbrio do meio interno....
O conteúdo de água no organismo é regulado de forma a que o seu volume total permaneça constante. Apesar de a ingestão de água variar com o clima, os hábitos individuais e a actividade física, ela é compensada pela excreção, de modo a evitar qualquer aumento ou diminuição no volume dos líquidos corporais. Por isso, quando temos sede, não só é estimulado o desejo de beber, mas também são enviadas mensagens para os rins para que estes retenham mais água e eliminem menos urina.
Adeus, fiquem bem
See ya
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