Quais as atitudes promotoras de saúde do Sistema Circulatório ?
Para manter um coração saudável, é essencial a prevenção: fazer uma alimentação equilibrada, praticar exercício físico, não fumar e consultar o médico regularmente.
Uma alimentação rica em gorduras aumenta o colesterol no sangue, conduzindo ao aparecimento de aterosclerose. Esta doença resulta da acumulação de gorduras na parede das artérias, tornando-as mais estreitas, o que dificulta a passagem do sangue. De um modo geral, este estreitamento tem lugar nas artérias coronárias, mas pode também surgir nas artérias que fornecem sangue ao cérebro ou nas artérias das pernas. O estreitamento das artérias faz com que o sangue circule com mais dificuldade, sendo responsável pela hipertensão.
A pressão arterial é a pressão que o sangue exerce contra a parede das artérias. Quando o sangue exerce demasiada pressão nessas paredes, a pressão arterial é alta - hipertensão. Quando o sangue exerce uma menor pressão do que o normal, devido, por exemplo, à diminuição de quantidade de sangue, como acontece numa hemorragia, a pressão arterial é baixa - hipotensão.
Uma pressão arterial elevada também pode originar a morte por enfarte do miocárdio. Nesta situação, o músculo cardíaco pode parar de funcionar por falta de sangue se as artérias coronárias entupirem. Estas artérias de diâmetro reduzido fazem parte da circulação sistémica e são muito importantes porque irrigam o próprio músculo cardíaco.
Uma alimentação rica em gorduras aumenta o colesterol no sangue, conduzindo ao aparecimento de aterosclerose. Esta doença resulta da acumulação de gorduras na parede das artérias, tornando-as mais estreitas, o que dificulta a passagem do sangue. De um modo geral, este estreitamento tem lugar nas artérias coronárias, mas pode também surgir nas artérias que fornecem sangue ao cérebro ou nas artérias das pernas. O estreitamento das artérias faz com que o sangue circule com mais dificuldade, sendo responsável pela hipertensão.
A pressão arterial é a pressão que o sangue exerce contra a parede das artérias. Quando o sangue exerce demasiada pressão nessas paredes, a pressão arterial é alta - hipertensão. Quando o sangue exerce uma menor pressão do que o normal, devido, por exemplo, à diminuição de quantidade de sangue, como acontece numa hemorragia, a pressão arterial é baixa - hipotensão.
Uma pressão arterial elevada também pode originar a morte por enfarte do miocárdio. Nesta situação, o músculo cardíaco pode parar de funcionar por falta de sangue se as artérias coronárias entupirem. Estas artérias de diâmetro reduzido fazem parte da circulação sistémica e são muito importantes porque irrigam o próprio músculo cardíaco.
Foi bom regressar às lides da blogosfera......XD
Espero que apareçam. Obrigado
Até amanhã!
Espero que apareçam. Obrigado
Até amanhã!
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1 comentário:
ai bernardo bernardo sim é melhor começares a ter cuidado poir tive tmb 87 a tic e 70 e tal a geo ha pois é mas esta segunda ronda de testes n me correu mt bem ! mas ainda so tive 2 negas este periodo nada mau han ? =)
beijo** ass : sonia
ha e obrigada plas melhoras po meu RABO xD eu sei q n tiveste mta culpa apenas alguma xD
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