S. Martinho

Pois é. Hoje, 11 de Novembro de 2008, comemoramos mais um dia de S.Martinho, onde habitualmente todos (os que gostam) comem umas belas castanhas, quer em casa, na escola, no emprego ou até na rua.


Mas afinal, por que é que se comemora o dia de S.Martinho?

A história (lenda) de S. Martinho

Diz a lenda que Martinho (nascido na Hungria em 316), era um soldado, tendo sido filho de um outro soldado, romano. O seu nome foi-lhe dado em homenagem a Marte, o Deus da Guerra e protector dos soldados. Aos 15 anos vai para Pavia (Itália). Em França abraçou a vida sacerdotal, sendo famoso como pregador. Foi bispo de Tous.

Mas eis que num certo dia de Novembro, muito frio e chuvoso, estando em França ao serviço do Imperador, ia Martinho no seu cavalo a caminho da cidade de Amiens quando, de repente, começou uma terrível tempestade. A certa altura surgiu à beira da estrada um pobre homem a pedir esmola. Martinho, sem hesitar, pegou na espada e cortou a sua capa de soldado ao meio, dando uma das metades ao pobre para que este se protegesse do frio. Nessa altura a chuva parou e o Sol começou a brilhar, ficando, inexplicavelmente, um tempo quase de Verão. Daí que esperemos, todos os anos, o Verão de S. Martinho. E a verdade é que S. Martinho raramente nos decepciona.


Em sua homenagem, comemoramos o dia 11 Novembro com as primeiras castanhas do ano, acompanhadas de vinho novo. É o Magusto, que faz parte das tradições do nosso país. Mais tarde terá tido uma visão de Jesus e decidiu dedicar-se à religião cristã. Martinho faleceu a 8 de Novembro de 397 em Tours.

Bem, fiquem bem
See ya ;)

R.Madrid contrata promessa do Rio Ave

Com apenas 16 anos, Alípio Brandão consegue o incrível feito de aparecer na capa do jornal espanhol MARCA, protagonizando uma transferência inédita: do Rio Ave, vai para o Real Madrid. Este prodígio brasileiro é já comparado a Cristiano Ronaldo, e Pepe, seu futuro companheiro nos ''madrilenos'', não tem medo em afirmar: «É um jogador com grande maturidade e pode vir a ser importante. Tem características espectaculares e, se continuar a progredir da mesma forma, no próximo ano pode estar a trabalhar connosco.»

O negócio irá render ao Rio Ave cerca de 600 mil euros, decidindo agora o Real entre a continuidade de Apílio no Rio Ave, por empréstimo, ou a integração na Castilla, equipa satélite, quando todos os requisitos legais estiverem cumpridos.

Fonte: Mestres do Futebol


Opinião Pessoal:

Aqui se nota mais uma vez a má prospecção que os clubes portugueses. Muitas vezes, contratam jogadores (maioritariamente no mercado sul-americano) sem qualquer qualidade a custos elevados, quando tem muito melhor e mais barato aqui em terras lusas, até mesmo nas escolas de formação, como foi o caso deste jovem e promissor brasileiro, Alípio Brandão. Quanto à comparação com C.Ronaldo, por norma costuma-se exagerar aquando destas situações, mas penso que para ser contratado pelo Real Madrid, é porque tem um grande potencial.



Bem pessoal, por hoje é tudo.
Fiquem bem ;)

Discovering Cultures #3

Jordânia

Um Oasis Escondido na Guerra

DADOS PRINCIPAIS:
Nome oficial: Reino de Hachemita da Jordânia (Al-Mamlaka al-Urdonnyia al-Hashemiya).
Nacionalidade: jordaniana.
Data nacional: 25 de maio (Independência).
Capital: Amã.
Cidades principais: Amã (963 490), Az-Zarqa (344 524), Irbid (208 201), As-Salt (187 014) (1994).
Idioma: árabe (oficial).
Religião: islamismo 92% (sunitas), cristianismo 8% (1995).



GEOGRAFIA:
Localização: oeste da Ásia.
Hora local: +5h.
Área: 97 740 km².
Clima: árido subtropical.


POPULAÇÃO:
Total: 6,7 milhões (2000), sendo árabes palestinos 60%, árabes jordanianos 37,7%, circassianos 1%, armênios 1%, chechênios 0,3% (1996).
Densidade: 68,55 hab./km².
População urbana: 73% (1998).
População rural: 27% (1998).
Crescimento demográfico: 3% ao ano (1995-2000).
Fecundidade: 4,86 filhos por mulher (1995-2000).
Expectativa de vida M/F: 69/71,5 anos (1995-2000).
Mortalidade infantil: 26 por mil nascimentos (1995-2000).
Analfabetismo: 10,2% (2000).
IDH (0-1): 0,721 (1998).




POLÍTICA:
Forma de governo: Monarquia parlamentarista.
Divisão administrativa: 5 províncias.
Principais partidos: Centristas Independentes, Frente de Ação Islâmica, Partido Nacional Constitucional (NCP).
Legislativo: bicameral - Senado, com 40 membros apontados pelo rei; Casa dos Representantes, com 80 membros eleitos por voto direto. Com mandatos de 8 e 4 anos, respectivamente.
Constituição em vigor: 1952.


ECONOMIA:
Moeda: dinar jordaniano.
PIB: US$ 7,4 bilhões (1998).
PIB agropecuária: 3% (1998).
PIB indústria: 26% (1998).
PIB serviços: 71% (1998).
Crescimento do PIB: 5,4% ao ano (1990-1998).
Renda per capita: US$ 1 150 (1998).
Força de trabalho: 1 milhão (1998).
Agricultura: legumes e verduras, frutas, amêndoas.
Pecuária: ovinos, caprinos, aves.
Pesca: 552 t (1997).
Mineração: sal de fosfato, sais de potássio.
Indústria: química, refino de petróleo, alimentícia, produtos minerais não metálicos.
Exportações: US$ 1,8 bilhão (1998).
Importações: US$ 3,8 bilhões (1998).
Parceiros comerciais: Iraque, Alemanha, Índia, Itália, Arábia Saudita, EUA.

Portugueses na L.C. / T. UEFA

• Liga dos Campeões
  
  Sporting 1 - 0 Shakhtar
  
  (Jogo razoável. Excelente defesa, embora com um ataque pouco entusiasmante, mas eficaz Sporting consegue o apuramento para os 1/8l. Com o golo de Derlei, fez-se história em Alvalade !).
  
  
  
  
  
  Dínamo Kiev 1 - 2 FC Porto
  
  (Muita coragem, garra e querer. Após tanta infelicidade, finalmente apareceu a sorte, bem merecida, depois de um jogo muito difícil. Um jogo equilibrado, com um resultado justo. Lucho foi o herói da noite).
  

• Taça Uefa
  
  Benfica 0 - 2 Galatasaray
  (Bom início de jogo, mas péssima 2ª parte. Falta muita coisa por treinar, principalmente a nível táctico. Apesar de algumas jogadas de ataque excelentes, esta equipa continua a ter alguma falta de entrusamento e revela indíces de concentração e capacidade de controlo do jogo muito fracos.)
  
  
  
  
  
  AC Milan 1 - 0 Sp. Braga
  
  (Exibição espectacular. Muita personalidade. Geriu os ritmos do jogo, por vezes dominou o Milan e teve várias oportunidade de golo, apenas não teve a sorte que os itlaianos sempre têm. O golo no ultimo minuto foi uma terrível e enrome injustiça ).
  
  
  
  
  
  Até amanhã. Fiquem bem!
  Boa Noite
  

Halloween

Halloween

E chegou o Halloween, o "Dia das Bruxas" (31 de Outubro)l Para quem não sabe, o Halloween nasceu no século V a.C., com os Celtas, na região onde hoje é a Irlanda, embora o nome "Halloween" tenha origem na Igreja Católica, onde se festejava o Dia de Todos os Santos ("All Hallows Day").



Tudo começou, como já disse, com os Celtas. Eles clendarizavam os seus anos confrome as épocas das colheitas, pelo que eles consideravam que no dia 31 de Ouctubro acabava o verão e começava o Novo Ano. Foi aí que se criou um dia especial, chamado Samhain, (O "Deus dos Mortos") pois as pessoas pensavam que nesse dia os espítitos daqueles que morreram nesse ano viriam apoderar-se de corpos vivos. Para evitar a fúria dos espíritos, as pessoas apagam os fogos das suas casas e faziam rituais.

Passado muitos anos, esse costume dos Celtas foi adoptado pelos Europeus da Idade Média, sendo que este costume ia sendo cada vez mais ritualizado. E foram precisamente os Europeus que criaram o que agora se chama de "Trick or Treat?". No dia 2 de Novembro (Dia de Todas as Almas), as pessoas andavam de casa em casa pedindo "Bolos de Alma". Em troca dos bolos, as pessoas rezavam pelos familiares dos donos das casas.

O costume das Lanternas de Abóboras nasceu numa lenda Irlandesa, que dizia que um homem, Jack, esculpiu uma imagem de uma cruz no tronco de uma árvore, capturando o diabo para cima da árvore. Depois eles fizeram um acordo, em que o diabo o iria deixar em paz, sendo que ele deixava o diabo descer a árvore. Quando Jack morreu, ele não pôde ir para o inferno devido ao pacto com o diabo, pelo que este lhe deu uma chama para o guiar pela a escuridão, que estava dentro de um nabo. Foi dado o nome de "Jack-O-Lantern" a este costume.


Estes dois costumes, juntamente com o próprio Halloween, foram levados para a América em 1840. Lá, o "trick-or-treat" surgiu na sua forma actual, ou seja, com a colheita de doces por parte de grupos de jovens que vão de casa em casa. O antigo costume do "nabo" com uma chama foi tranformado em Abóboras, em que se fazia uma cara, acendendo-se uma chama lá dentro, pois ficava muito melhor do que o nabo, segundo os Americanos.

Assim, o Halloween deixou de ser um dia de celebração, no caso dos Celtas, do Novo Ano e, no caso dos Europeus, daqueles que morreram. Com a "reformulação" norte-americana, este dia passou a ser festejado com grandes festas e outros costumes modernos, sempre com uma grande presença de símbolos como bruxas, fantasmas, esqueletos, gatos pretos etc...

Só para terem uma ideia do quão importante é este dia nos países de influência anglo-saxónica, em termos comerciais, depois do Natal, esta festa é o evento mais lucrativo do ano, movimentando em torno de 2,4 bilhões de dólares. Nessa ocasião cinquenta por cento dos americanos decoram as suas casas e pelo menos um terço da população compra uma fantasia.


Hoje em dia, o Halloween é festejado por jovens de muitos países, quer nas escolas, casas e até na rua. Muitos miudos se juntam em grupos para irem bater às portas das casas "Doce ou Travessura" (trick-or-treat), enquando que outros simplesmente vão a festas mascarados a rigor (se bem que isso é muito mais evidente nos países acima referidos). Os mais jovens, contentam-se em desenhar bruxas, fantasmas, aranhas, esqueletos, abóboras, morcegos, tudo o que vem à cabeça de uma criança num dia em que, ao contrário do que muita gente pensa, nada tem que ver com o diabo. Por isso, caros amigos, divirtam-se !


É verdade que em Portugal não temos a cultura de festejar este dia como os irlandese s, britânicos. norte-americanos, canadianos, australianos e neo-zelandeses, mas isso não nos impede de passar uma boa noite de sexta-feira.


Fiquem bem
e Bom Dia das Bruxas !

Benfica Vence 1º Derbi

Benfica 2 - 0 Sporting

Futebol – 4.ª jornada da Liga Sagres.
2008-09-27 Estádio da Luz.
Árbitro: Duarte Gomes (Lisboa). Árbitros auxiliares: Bertino Miranda e José Lima
Resultado ao intervalo: 0-0.


Benfica
Quim; Maxi Pereira, Miguel Vítor, Sidnei e Jorge Ribeiro; Yebda, Carlos Martins, Ruben Amorim (Katsouranis, 45 m), Reyes (Di Maria, 71 m) e Nuno Gomes (Aimar, 59 m); Cardozo.
Treinador: Quique Flores.
Suplentes não utilizados: Moreira, Léo, Binya e Makukula.
Disciplina: cartão amarelo a Yebda (85 m). Golos: Reyes (66 m) e Sidney (68 m).


Sporting
Rui Patrício; Abel (Pereirinha, 69 m), Anderson Polga, Tonel e Grimi; Miguel Veloso, João Moutinho, Fábio Rochemback e Leandro Romagnoli (Liedson, 69 m); Yannick Djaló e Hélder Postiga (Derlei, 66 m).
Treinador: Paulo Bento.
Suplentes não utilizados: Tiago, Daniel Carriço, Pedro Silva e Adrien Silva.
Disciplina: cartões amarelos a Pereirinha (70 m), Grimi (86 m) e João Moutinho (89 m).


Uma vitória justa do Benfica frente a um Sporting que teve pouca iniciativa do jogo e fez pouco para vencer a partida. Numa primeira parte equilibrada, os 'leões' ainda conseguiram criar algum perigo através da velocidade e versatilidade de Djalo e Postiga, pelo que ficou uma grande penalidade por marcar a favor do Benfica, quando Postiga agarra Yebda. Na segunda parte, houve uma clara intensão dos 'encarnados' em vencer o jogo, conseguindo-o com toda a justiça através de Reyes e Sidnei.


See ya

Descoberta da Penicilina faz 80 anos

Descoberta da Penicilina (1928) - Alexander Fleming

Faz hoje (23 de Setembro) 80 anos que o bacterilogista Alexander Flemming descobriu a Penicilina (1928), depois de ficar perturbado com as mortes dos soldados na Guerra devido a ferimentos infectados.

Fleming nasceu a 6 de Agosto de 1881 em Lochfield, na Escócia. Aos 13 anos muda-se para Londres para poder seguir os seus estudos. Era uma aluno brilhante, tendo-se matriculado na escola de Medicina de St. Mary, que posteriormente tornou-se parte da Universidade de Londres.


Fiquem bem :)
See ya

Discovering Cultures #2

República Dominicana

Capital: Santo Domingo
Superfície: 48 734 km²
Língua Oficial: Espanhola
Moeda: Peso Domincano
Regime Político: República
Clima: Tropical

A República Domincana é um país das famosas Caraíbas, ou seja, situa-se na América Central. Faz parte da ilha Hispaniola, juntamente com o Haiti (com o qual faz fronteira terrestre), ocupando dois terços da parte oriental da ilha.


É banhada pelo óptimo Mar das Caraíbas, pelo que possui um fabuloso litoral de praias paradisíacas e uma água que ronda os 28º graus centígrados. Aproveitando-se disso, vários resorts de luxo instalaram-se lá, fazendo com que os turistas pudessem aproveitar não só o conforto do hotel como também a espectacularidade das belas praias.


A Rep. Dominicana foi o primeiro território americano descoberto por Cristóvão colombo (1492), tendo a sua capital, Santo Domingo, sido fundada em 1496. Ao longo da sua História, o seu território foi ocupado por Franceses (séc. XVIII), Espanhóis (1814), Haiti (1822), tendo em 1844 Juan Pablo Duarte e Pedro Santana declarado a independência do país. Porém, a Espanha volta a ocupar o seu território, por volta de 1861. Finalmente, os dominicanos conseguem a liberdade em 1865, estando assim até aos dias de hoje.

A economia da República Dominicana caracteriza-se por estar em vias de desenvolvimento, com uma receita financeira média, dependendo da agricultura, comércio, serviços e, principalmente, turismo.


Opinião Pessoal: Eu já estive neste pequeno país já por três vezes, em 2000, 2001 e 2005. Eu adorei o tempo que passei lá, pois fiquei em hóteis de grande qualidade e em locais paradisíacos, com praias fabulosas. É algo que recomendo a qualquer pessoa, mas obviamente apenas em serviço de tudo incluído, pois as férias apenas são óptimas se ficarem nos hoteis, caso contrário encontrarão muita pobreza, natural dos países caribenhos.



Fiquem bem
See ya

Children of Nature #12

Bem-vindos a mais uma 'Children of Nature'. Desta vez o convidado é um reptil, o Monstro-de-Gila.

O Monstro de gila

Distribuição
Esta espécie de lagarto venenoso pode ser encontrada no Norte do México e no Sul dos Estados Unidos, em zonas quentes, áridas e desérticas. Durante os meses mais quentes do ano, adoptam hábitos nocturnos, e no Inverno hibernam..

Alimentação
A base da alimentação destes animais consiste em pequenos roedores, como ratos e coelhos. No entanto, também se alimenta de outros lagartos e, ocasionalmente, de aves.

Estado de conservação
Vulnerável e protegido por lei federal nos Estados Unidos, onde a sua caça é proibida. No mercado negro, são vendidos a preços exorbitantes.

Reprodução
As fêmeas desta espécie fazem um buraco na areia, onde depositam até 12 ovos, que eclodem cerca de 30 dias depois

Tamanho
Estes grandes e lentos animais crescem até um comprimento de cerca de 60 cm.

Longevidade
Este lagarto tem uma esperança de vida que ronda os 20 anos.


Fiquem bem
See ya

C. Ronaldo Bota d' Ouro

Boa Noite.

Ronaldo recebeu há poucos dias no Funchal a "Bota de Ouro", o troféu que premeia o melhor marcador no seu campeonato. Neste caso, Ronaldo foi o melhor marcador da Premier League, o campeonato inglês.

O "CR7" é assim 0 3º português a receber este prémeio na História do Futebol, depois de Eusébio (pelo Benfica) e Fernando gomes (pelo Porto) terem conseguido ser os melhores marcadores dos seus campeonatos.


Fiquem bem ;)

In Music History #3

Boa Noite, fica aqui mais um clássico da música.
Trata-se de "Whole Lotta Love" dos Led Zeppelin. Fiquem com os 'Led' e até amanhã!

"Whole Lotta Love" - Led Zeppelin

Crawling in the Past #3

A Europa Megalítica (4500 - 1200 a.C.)

Em Espanha, França, Bretanha e Suécia existem antigos monumentos megalíticos, remanescentes de uma antiga civilização que construiu grandes templos em pedra.


Um dos impressionantes monumentos deste período é Stonehenge, no Sul da Inglaterra. Foi construído em três fases a partir de 3000 a.C. em diante, formando um círculo de pedras gigantescas modeladas, caravadas verticalmente no solo, ligadas por lintéis (vigas). Os cientistas pensam que era utilizado como templo, local de observação das estrelas e modo de calcular o calendário. Ainda mais antigo e maior do que o Stonehenge é o círculo de pedra de Avebury, a alguns quilómetros para norte. Constitui um anel muito maior, de pedras não moldadas. Muitos outros círculos, numa grande variedade de formas e tamanhos, foram encontrados na Grâ-Bretanha, com nomes como Merry Maidens, Long Meg e Callanish. O anel de Brodgar, nas ilhas Orkney, a nordeste da Escócia, tem quase a mesma idade que Stonehenge. As pedras são todas altas, finas e pontiagudas.

(Stonehenge)

Encontratam-se círculos de pedra no Oeste da Irlanda quase tão antigos como os da Bretanha. Em Carnac, na Bretanha, no noroeste de França, existe uma impressionante série de avenidas construídas com mais de 3000 pedras grandes, que se estendem por diversos quilómetros. A Bretanha também possui muitas pedras erectas encontram-se por toda a Europa, desde Espanha à Irlanda e da Escócia à Suécia. Muitas càmaras de pedra (elevações tumulares) cobertas de terra em forma de campa foram encontradas em França, na Irlanda e na Inglaterra. Existem também cromoleques construídos com três pedras verticais e uma única laje sobreposta.

(Vestígios Megalíticos na Europa)

Existem em Malta outra notável colecção de monumentos megalíticos. Alguns dos mais antigos possuem paredes feitas de pedras maciças. Diversos desses templos contêm pedras moldadas com desenhos simples gravados. O mais notável monumento maltês é o Hipogeu, um templo subterrâneo escavado na rocha com três níveis de profundidade.

(Lares megalíticos em Skara Brae, no Norte da Escócia)

E, pronto, foi mais uma lição de História.
Espero que tenham gostado.
Fiquem bem !

Children of Nature #11

Papagaio-do-Mar

Comprimento: 28 a 30cm

Peso: 400 g

Migração: Migrante Sazonal

Maturidade Sexual: 5 anos

Época de Acasalamento: Março-Maio

Período de Incubação: 40-43 dias

Número de Ovos: 1

Dieta: Peixes pequenos, zooplâncton


Habitat:
Os papagaios-do-mar podem-se encontrar em áreas costeiras, incluindo penhascos; mares e oceanos; regiões polares, incluindo tundra e icebergs. Encontram-se al longo do Atlântico Norte, habitando em lugares como Grâ-Bretanha, EUA, Canadá. Gronelândia, Islândia e até o norte de França.





Fisiologia
Tem 28 a 30 cm de comprimento e pesa 400 g. Vive de 20 a 25 anos. Os papagaios-do-mar têm forma compacta e hidrodinâmica. Os seus pés têm os dedos unidos por uma membrana que está adaptada para nadar debaixo d'água. As suas penas são à prova d'água. O peito branco com dorso e asas negras ajudam na camuflagem contra os predadores de cima, de baixo e quando nada. As asas curtas e os fortes músculos das asas ajudam-no a nadar fortemente, usando as asas como barbatanas. As asas medem 47 a 63 cm de comprimento. A parte superior do bico e da língua são orlados com espinhos apontados para trás, permitindo agarrar o peixe escorregadio. O bico possui uma dobradiça que permite que o peixe fique na parte superior do bico, enquanto ele apanha mais com a parte inferior do bico.





Hábitos
Estas aves passam a maior parte do ano no mar e só se deslocam a terra durante tempestades fortes ou, no Verão, para acasalarem. Nesta altura, o bico dos adultos adquire cores vivas e observam-se colónias numerosas em encostas. Põem um ovo, em ninhos escavados na terra, que forram com penas, folhas e ramos. Os pais incubam o ovo durante 40 dias e depois, alimentam o pinto com peixe que chegam a procurar a mais de 130 km da costa (!). Mas, por vezes, quando regressam, aves oportunistas como tordas e gaivotas roubam-lhes o peixe.


Com cerca de 50 dias, os jovens acompanham os adultos e passam o resto do ano no mar. Geralmente vistos sozinhos ou em pares, os papagaios-do-mar são excelentes nadadores. São, no entanto , maus voadores: quando levantam vôo, voam baixo sobre a água, batendo as asas até 400 batimentos por minuto. As suas pernas estão colocadas na parte posterior do corpo, por isso, as aterrisagens nem sempre são as mais suaves quando há ventos fortes.



Alimentação
Os papagaios-do-mar mergulham até 60 m para encontrar peixes, levando até mais de 10 no seu bico, sendo estes a sua base de alimentação. Dada a sua abundância no arquipélago das Ilhas Faroés, os papagaios-do-mar são muito apreciados como iguaria culinária. O papagaio-do-mar recheado é um dos pratos mais populares confeccionados com esta ave.

Tive alguns dias sem publicar nada, mas compreendam, pois devem-se habituar isso. É que quando ocmeçarem as aulas não irei conseguir postar todos os dias, embora vá tentar não ficar mais que 2 dias sem publicar anda. Bem, espero que tenham gostado, fiquem bem e até amanhã!

See ya

Quaresma no Inter (oficial) - 18.6 milhões + Pelé

Pois é. A "novela Quaresma chegou ao fim e, diga-se de passagem, já não era sem tempo.

Ricardo Quaresma foi transferido para o Inter por 24,6 milhões de euros, sendo que o jovem português Pelé (avaliado em 6 milhões de euros) vem para o FC Porto, recebendo o clube os restantes 18,6 milhões de euros.

Tendo já partido para itália, Quaresma terá que ser inscrito até esta segunda-feira, pois é nessa altura que fecha o mercado, que só irá reabrir em Dezembro. As negociações foram conduzidas até este fim-de-semana, onde se discutiram pequenos pormenores.


A transferência já foi confirmada pelo empresário Jorge Mendes, no site da Gestifute, a ida de Ricardo Quaresma para o Inter de Milão. «Está consumada a transferência do número sete portista para a equipa de José Mourinho, num negócio que envolve a cedência definitiva de Pelé ao clube português. O acordo entre os clubes foi consumado neste domingo e conduzido por Jorge Mendes, proprietário da Gestifute», diz o comunicado.

O valor global por esta transferência poderá atingir os 30 milhões de euros, dependendo da perfomance desportiva do atleta e do próprio clube que irá representar, o Inter de Milão, durante as pr´xoimas 3 temporadas.

In Music History #2

"Twist and Shout" - The Beatles

Liga Sagres - Porto x Benfica

(clicar na imagem para esta aumentar)

Theories of Cience #2

Olá a todos.
Bem-vindoss à segunda edição da "Theories of Cience", desta vez algo diferente. O xonxeito é o mesmo, mostrar algo sobre Ciência, mas desta vez não vou escrever um texto. Hoje preferi fazer tudo numa imagem e em pequenos tópicos, tendo no fim 3 ideias-chave. Apreciem.

Fonte alimentar e funções
de alguns elementos nos seres vivos

Cálcio
Fonte: Leite, queijo, legumes
Função: calcificação dos ossos, regulação da actividade metabólica

Sódio
Fonte: sal
Função: manutenção das trocas iónicas entre o sangue e os líquidos orgânicos

Potássio
Fonte: leite, carne e legumes
Função: contracção musuclar

Ferro
Fonte: carne (especialmente o fígado), peixe e legumes
Função: intervenção na formação de hemoglobina no sangue

Fósforo
Fonte: leite, produtos lácteos, carne e cereais
Função: desenvolvimento dos ossos; intervenção nos sistemas reguladores das células

Iodo
Fonte: produtos do mar
Função: formoção da hormonas na tiróide

Ideas-Chave:
- A enorme importância que o Leite tem no nosso organismo. Ele é um fonte riquíssima de quase todo o tipo de nutrientes, basta ver que é a fonte de 3 dos 6 elementos que apresentei. É importantíssimo no nosso organismo, especialmente na infância.

- A importante presença da Carne no nosso organismo, sendo fonte de 3 dos 6 elementos que apresentei. Essencialmente dá-nos muitas proteínas, que têm uma função plástica no organismo, assim como fósforo e potássio, que ajudam o desenvolvimento dos ossos e músculos.

- No fim, e não menos importante, vêm os Legumes. Fundamentais para a prevenção de doenças, eles fornecem-nos muitas vitaminas, fibras e minerais, entre outros, sendo também fonte de 3 dos 6 elementos apresentados.




Relembro que hoje, na SportTv, pelas 20h45, irá ser transmitido o Benfica x Porto, da 2ª jornada da Liga Sagres. Se quiserem comprar bilhete online vejam os postes anteriores, mas provavelmente já não poderão adquiri-lo.

Espero que tenham gostado.
Fiquem bem!
See ya

Natural Ideas #9 [terra esculpida]

O MAR COMO ESCULTOR DA TERRA

Há milhões de anos que o mar vai erodindo as costas,
criando as mais variadas paisagens ao longo de todo o planeta,
sendo o mar um excelente escultor da terra

Rias e Enseadas

Por vezes o mar aventura-se pelo interior da terra, assumindo a feição de um curso de água. É então que se podem formar rias, que são vales invadidos pelo mar. tal como os rios, as rias podem ser largas, serpentear entre as terras ou dividir-se em vários braços. Na Europa há rias na Bretanha e em Espanha. A enseada é uma angra rochosa muito comum na Cõte d'Azur. As embarcações podem aí fundear ao abrigo do vento e as enseadas oferecem locais muito agradáveis para se tomar banho.





Os Fiordes

O seu nome significa braço de mar, em norueguês. Trata-se de vales em "U", extremamente profundos onde se exerceu a prolongada erosão dos glaciares. Algusn fiordes suecos chegam a atingir 1200 m de profundidade. Estes acidentes penetram bem no interior do ocntinene, como acontece na Gronelândia., onde existe um fiorde que avançou 313 km pelo interior do país.

Um fiorde da Noruega, Espectacular!

As Falésias

As falésias são costas alcantiladas e extremamente elevadas que descem a pique sobre o mar. este erode primeiro as rochas mais friáveis, deixando as zonas mais resistentes avançar pela água dentro. No Estado de Massachusetts, nos EUA, há uma falésia que recua 1,7 m por ano! Desgastando lentamente as rochas, as ondas vão abrindo fendas e escavando grutas. As ondas atacam falésias, as quais, com o decurso do tempo, acabam por desabar. A mais alta falésia do mundo ergue-se no ilhéu de Molokai, no arquipélago do Havai, atingindo os 100 m de altitude !

A mais alta falésia do mundo, em Molokai...

A Calçada dos Gigantes
Estranhas costas bordejam o litoral leste da Irlanda. Trata-se de lava basáltica que, ao solidificar, formou uma fragmentação hexagonal da rocha, que se ergue a 300 m de altura. Segundo a lenda, estas calçadas teriam sido construídas por um gigante irlandês que desejava atingir a Escócia a partir da Irlanda.

A Calçada dos Giantes na Irlanda, bizarro....

Barreiras de Areia
As dunas são formadas pelos grandes ventos do alto mar que transportavam a areia das praias para o interior do continente. na região de Gironde, França, a duna do pilat tem 110 m de altitude, sendo a mais alta da Europa- A elevaçãp é extremamente frágil e foi fixada pelas plantas. A duna é uma verdadeira barreira que faz com que os ventos se desviem e absorve o borrifar das ondas. Ao fim de algum tmepo, porém, as dunas começam a recuar em direcção às habitações.

A Duna de Pilat em Gironde, França

Qual a origem da Areia?
Trata-se de uma acumulaçãp de partículas que vão sendo gradualmente arrancadas á terra pelo mar, a chuva e a neve. A areia surge como resultado da erosão. Na Islândia, por exemplo, as praias estão cobertas de areia negra, restos de rocha vulcânica.


Bem, espero que tenham gostado.
Contem ainda hoje com a segunda edição do "In Music History".
Fiquem bem, See ya

Benfica x Porto, 30 Agosto

Benfica x FC Porto

30 de Agosto (Sábado)
SportTv1, 20h30
Estádio da Luz

Caso queiram adquirir bilhetes, cliquem aqui

Podem consultar a tabela de preços clicando aqui


Fiquem bem !

Sorteio Taça Uefa

Portsmouth - Vit. Guimarães
Marítimo - Valência
Nápoles - Benfica
Vit. Setúbal - Herenveen
Sp.Braga - Artmedia

Milan (Ita)-Zurique (Sui)
Timisoara (Rom)-Partizan (Ser)
Hertha (Ale)-St. Patricks (Irl)
Banik (Che)-Spartak (Rus)
Metalist (Ucr)-Besiktas (Tur)

Portsmouth (Ing)-V. GUIMARÃES (POR)
Kayserispor (Tur)-PSG (Fra)
Sevilha (Esp)-Salzburgo (Aut)
Wolfsburgo (Ale)-Rapid Bucareste (Rom)
Sampdoria (Ita)-Kaunas (Lit)

MARÍTIMO (POR)-Valência (Esp)
Dínamo Zagreb (Cro)-Sparta (Che)
Manchester City (Ing)-Omonia (Chi)
Young Boys (Sui)-Brugge (Bel)
Nancy (Fra)-Motherwell (Esc)

Everton (Ing)-Standard (Bel)
Nápoles (Ita)-BENFICA (POR)
Bellinzona (Sui)-Galatasaray (Tur)
NEC (Hol)-Dínamo Bucareste (Rom)
Racing Santander (Esp)-Honka (Fin)

Apoel (Chi)-Schalke 04 (Ale)
Litex (Bul)-Aston Villa (Ing)
Austria Viena (Aut)-Lech Poznan (Pol)
V. SETÚBAL (POR)-Heerenveen (Hol)
Brann (Nor)-Deportivo Corunha (Esp)

Slavia Praga (Che)-Vaslui (Rom)
Slaven (Cro)-CSKA Moscovo (Rus)
Brondby (Din)-Rosenborg (Nor)
Cherno More (Bul)-Estugarda (Ale)
Rennes (Fra)-Twente (Hol)

Ajax (Hol)-Borac (Ser)
Tottenham (Ing)-Wisla Cracóvia (Pol)
Copenhaga (Din)-FC Moscovo (Rus)
Zilina (Slk)-Levski (Bul)
B. Dortmund (Ale)-Udinese (Ita)

SP. BRAGA (POR)-Artmedia (Slk)
Feyenoord (Hol)-Kalmar (Sue)
Hamburgo (Ale)-Unirea Urziceni (Rom)
Hapoel Tel-Aviv (Isr)-St.-Étienne (Fra)
Nordsjaelland (Nor)-Olympiakos (Gre)



Bem, numa análise geral diria que o sorteio não foi propriamente agradável para os portugueses. Se por um lado, Braga e Vitória de Setúbal evitaram adversários mais fortes que lhes podiam ter calhado, Vit. Guimarães, Marítimo e Benfica tiveram a "sorte" de poder defrontar os adversários mais fortes do seu pote, isto é, do que lhes poderia ter calhado.

Ainda assim, penso que Benfica, Braga e, talvez, os Vitórias irão passar à fase de grupos da Taça Uefa. Nessa fase, as 40 equipas que passaram desta fase de eliminatórias irão ser distribuidas por 8 grupos, cada um de 5 equipas. Depois, os 3 primeiros classificados de cada grupo irá passar aos dezasseisavos-de-final.


Bem, espero que tenham gostado
Fiquem bem!